這個季節吃紅參滋補！教妳如何化妝神器紅參

冬天天寒地凍，很多人冬天手腳冰涼，中醫稱之為“陽虛”。中醫認為，冬季進補與平衡陰陽、調和氣血密切相關。紅參是生活中壹味滋補的常用中藥。具有補氣復脈、健脾益肺、益氣補血的作用。

所以這個季節最適合滋補吃紅參。紅參性溫，能有效幫助人們抵禦寒冷，尤其是在寒冷的冬天。作為滋補品。紅參受到很多人的喜愛。但是，很多人對紅參的吃法不太了解。下面介紹神器紅參的化妝方法。妳吃了壹冬天！

紅參靈芝燉雞腿

材料:紅參15g，靈芝片25g，雞腿400g，瘦肉200g，姜5g，清湯900g，料酒15g，鹽少許。

1.雞腿、瘦肉切塊，用開水焯壹下，撈出備用；

2.將靈芝片浸泡壹會，洗凈備用；

3.紅參洗凈切片備用；

4.燉鍋加入清湯，再加入靈芝片、紅參片、雞腿肉、瘦肉、姜片、料酒，中火燜40分鐘；

5.吃的時候用鹽調味。

紅參阿膠燉烏雞湯

材料:明膠1 10g，紅參10g，烏雞200g，瘦肉10g，紅棗10g，龍眼肉10g，姜片2片，鹽少許。