清腸通便
火龍果含有大量水溶性纖維，能潤腸通便，排除體內多余脂肪和毒素，通便利尿，清熱涼血。
02
護胃排毒
火龍果富含植物白蛋白，對胃壁有保護作用。能自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起到排毒的作用。
03
促進消化
火龍果營養豐富，種子呈芝麻狀，能促進腸胃消化。除種子外，火龍果的果實和莖的汁液還對腫瘤生長、病毒感染和免疫反應抑制具有積極作用，並預防大腸癌。
04
預防貧血
火龍果的含鐵量比壹般水果高。經常吃火龍果還可以補充身體所需的鐵，預防貧血。
05
皮膚保養
火龍果中含有的花青素是壹種有效的抗氧化劑，能對抗自由基，有效抗衰老，還能防止腦細胞退化，從而預防癡呆癥。
06
減肥
每100克火龍果僅含60卡熱量，其中豐富的纖維素能讓人產生飽腹感，減少其他食物的攝入。
07
血管硬化的預防
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉品種，能有效防止血管硬化，預防因心臟病發作和血栓形成引起的中風。