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如何油炸蓮花夾的小貼士

個人覺得炒蓮藕夾主要有兩個小技巧:油溫的掌握:要炒的脆,油溫很重要。先用五成左右的火候炸透,再用六成的火候炸至金黃色。當然,這裏說的脆是不能炸脆的,蓮藕炸的太幹,不好吃。

煎炸糊的制作:煎炸食物的面糊基本由面粉、澱粉、雞蛋、鹽和水組成,做成幹濕皆宜的糊狀。我個人的經驗是澱粉要多壹些,炸出來的東西會比較脆,基本都是面粉:澱粉是1:2。

炒蓮藕夾做餡也很重要:首先做餡,準備原料,豬肉剁碎,加入香菇末、蔥姜末、澱粉、鹽、醬油、蛋清、黑胡椒、香油,攪拌均勻。蓮藕切片,肉末夾在兩片中間。為了更有附著力,可以在澱粉裏滾壹下,然後把多余的澱粉抖掉,再掛在面糊裏。油溫四五成熱時放入,中小火煎透,待油溫升至六七成再煎至焦黃。

蓮藕也叫蓮藕,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素和礦物質。生蓮藕能清熱除煩,止渴止嘔。煮熟的蓮藕味甘、性溫,有健脾開胃、養血消食的功效。蓮藕富含人體所需的維生素C和碳水化合物,能促進腸胃蠕動,潤腸通便,改善血液循環,防止動脈硬化,有益健康。