兩種女性活血通經食品

女性經常月經不調。妳知道怎麽調節嗎？女性月經不調與體質、生活習慣有很大關系。除了養成良好的作息時間和生活習慣，壹些促進血液循環和月經的食物也是不錯的選擇。讓我們來看看這些介紹。

月季

月季是月季的幹花。壹年四季均可采收，花朵稍開時采摘，陰幹或低溫幹燥。都是培養出來的。具有活血調經、疏肝解郁的功效。常用於氣滯血瘀、月經不調、痛經、閉經、胸痛。月季花是活血調經的藥，而同屬的玫瑰花屬於理氣活血的藥，不能同用。月季花能起到通經的作用，對調理氣虛或月經不調有好處。

紅色鮮花

紅花是菊科植物紅花的幹花。夏花由黃變紅時采摘，陰幹或曬幹。它在全國各地廣泛種植。具有活血通經、祛瘀止痛的功效。用於閉經、痛經、惡露不絕、腹痛、胸痛、腹痛、胸痛、跌打損傷、瘡腫。紅花有通經止痛的作用，對女性活血通經有壹定的好處，還能活血化瘀。

妳們都知道壹些適合女性食用的促進血液循環和月經的食物。女性如果氣血不足或者月經不調，可以通過這些食物進行調理，可以起到很好的保健作用和效果，還可以提高免疫力。女性可以試試。