招數詳解:洗澡時，用淋浴頭從下往上交替洗溫水或冷水，刺激胸部。洗完之後，趁著身體微熱，塗上保濕乳液，按摩胸部。
豐胸效果分析:洗澡時用水按摩胸部。短期低溫刺激可以改善乳房組織的營養、張力和生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還可以使乳暈顏色和乳房形狀更加美觀。
2、勤於乳房按摩
招數詳解:將右手放在左腋窩下側附近，與左胸在同壹水平線上。將左手放在乳房左側，左手拇指與右手同高，其他手指並攏向下，然後從左側向中間推動乳房。將右手向身體中心移動，然後從乳房下方順時針按摩左手。
豐胸效果分析:胸部按摩可以促進血液和淋巴循環，刺激乳房發育。
3、藥膳豐胸
招數詳解:花生100g，去核紅棗100g，黃芪20g，煮粥，月經後連續吃7天。
豐胸效果分析:花生富含脂肪；大棗能生津，調節內分泌；黃芪行氣活血。三者結合，可以把胸部尺寸升級到妳滿意的程度，還可以溫暖子宮，提高受孕率。
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