當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 紅棗、紅豆、花生、黑芝麻可以壹起榨嗎?

紅棗、紅豆、花生、黑芝麻可以壹起榨嗎?

是的,它不會發生化學反應。五谷豆漿是由幾種谷物混合而成的。根據每個人的不同喜好和保健要求,可以將黑、黃、紅、綠、白三種以上顏色的豆類壹起加入,再加入壹些其他的花生、核桃、紅棗、薏米、黑芝麻,做成美味營養的五谷豆漿。另外,加入燕麥片可以使豆漿口感細膩,這樣就不用過濾,和豆渣壹起喝更有營養。

補充:

豆漿是將全谷物浸泡在水中,研磨,過濾,煮沸而成。

五谷豆漿營養豐富,易於消化吸收。五谷豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、哮喘等疾病的理想食品。五谷豆漿是中國人喜愛的飲品,也是老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。五谷豆漿富含植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。

新鮮豆漿壹年四季都可以喝。春秋飲用,滋陰潤燥,調和陰陽;夏季飲用,消暑防暑,生津止渴;冬季飲用,祛寒、暖胃、滋補。

材料包括傳統的黃豆,花樣很多。玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆都可以是豆漿的配料。