服用靈芝可以直接清除體內的脂質過氧化物，平衡體內的各種營養物質，有直接的減肥效果。在服用靈芝減肥的同時，肥胖者常見的無精打采、疲乏困倦的表現也會隨著多余脂肪的消失而消失。
擴展數據:
吃靈芝美容將是21世紀女性的最佳選擇:任何不想永葆青春的女性，用化妝品，去美容院，都只是解決了壹時的表面問題，面部和皮膚內部的細胞還是衰老細胞，並不能解決根本問題。但食用靈芝可以由內而外延緩衰老，促進皮膚血液循環，提高皮膚營養供給水平，增加皮膚細胞抗氧化酶活性，抑制脂質過氧化的發生。？
能有效保護皮膚角質層，防止皮膚細胞角質層增厚。同時還具有抗皺、消炎、嫩膚、祛斑、潔膚、美白等功效。美麗是從身體健康開始的，而不是表面的美化。
百度百科-靈芝泡水