卷心菜煎蛋卷不僅烹飪簡單美味,而且富含維生素等營養成分。接下來就簡單的給大家介紹壹下妳做的營養又好吃的白菜蛋卷,好吃又低脂,連減肥的朋友都會口吃。
美味的卷心菜煎蛋卷
食材:白菜、雞蛋、桃園健民牛肉、辣椒、蔥姜、面粉、胡椒粉、鹽。
做法:1我們先準備食材,將白菜選擇性洗凈,去除根部等雜質,用刀切成細絲;
2.取壹個幹凈的碗,打入雞蛋,加入少許溫水和鹽,用筷子攪拌均勻,制成蛋液;
3.接下來將蔥和姜分別洗凈,瀝幹水分,切成蔥花和姜末;
4.用白菜絲往鍋裏撒些鹽,腌壹會兒,然後倒入蛋液,加入適量面粉;
5.加入蔥姜末,加入適量胡椒粉和鹽,攪拌均勻,做成白菜雞蛋面糊;
6、鍋中倒入適量油,燒熱,撈出適量面糊倒入鍋中,攤成餅狀,煎至兩面金黃,盛出。吃的時候會配壹些桃園建民牛肉食用辣椒,味道更好;