1. 形狀外觀：蛹蟲草是壹種橙黃色或橘紅色的棍棒狀物體，而蟲草花沒有“蟲體”，只有橙色或黃色的“草”，其長度通常為2~8cm。
2. 生長環境：蛹蟲草是蟲草菌種進入蛹體後，在壹定的條件下萌發菌絲並從蛹的身體的上長出棍棒狀的物體。然而，蟲草花種植沒有國家標準，屬於壹種真菌類，與常見的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌種生長條件不同，在壹般的農家大棚裏即可種植。
3. 屬性質地：蛹蟲草可以作為中藥藥材而使用，而蟲草花只是壹種菌類菜品，無法入藥。
4. 顏色形態：蛹蟲草的子座單生或數個壹起從寄生蛹體的頭部或節部長出，顏色為橘黃或橘紅色，全長2-8厘米。蛹體顏色為棕黑色，長約1.5-2厘米。蟲草花的頂端都是尖的，因此也稱蟲草花為尖頭草，其草體的斷面是空心的並呈黑色。
總的來說，蟲草花和蛹蟲草在形狀外觀、生長環境、屬性質地以及顏色形態等方面都存在壹些差異。在使用時需要根據個人需求進行選擇。