原料
主料:西葫蘆1000g、雞蛋4個。
調料:蝦皮、蔥、五香粉、鹽、油、味精、粉條。
制作方法
1.溫水加入面粉中,壹點壹點的加,用手將面粉打成雪花狀的絮絮,然後將面粉絮絮揉成壹團蓋濕布醒上半個小時後,揉光滑。
2.把西葫蘆洗幹凈,雞蛋,面粉,粉條用水泡好準備好備用。
3.西葫蘆擦絲,放鹽腌制10分鐘,去水分。
4.雞蛋打好,煎蛋,放入蔥花,蝦皮 。
5.把上面所有材料放在壹起,加鹽,味精,五香粉攪拌均勻即可。
6.把面揉成細長條狀、揪劑子、然後搟皮、包餡。左手做壹個小碗狀、右手捏餃子邊。
7.煮餃子的時候給鍋裏放點鹽,可以避免餃子出來粘在壹起。
8.待水開後再加入壹小碗冷水,再次煮開後可見餃子都已浮出水面,關火,用漏勺撈出餃子即可。
營養價值
1. 西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。
2. 西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。
3. 西葫蘆含有壹種幹擾素的誘生劑,可刺激機體產生幹擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。