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西葫蘆雞蛋蝦皮餃子 味道怎麽樣

味道鮮美。

原料

主料:西葫蘆1000g、雞蛋4個。

調料:蝦皮、蔥、五香粉、鹽、油、味精、粉條。

制作方法

1.溫水加入面粉中,壹點壹點的加,用手將面粉打成雪花狀的絮絮,然後將面粉絮絮揉成壹團蓋濕布醒上半個小時後,揉光滑。

2.把西葫蘆洗幹凈,雞蛋,面粉,粉條用水泡好準備好備用。

3.西葫蘆擦絲,放鹽腌制10分鐘,去水分。

4.雞蛋打好,煎蛋,放入蔥花,蝦皮 。

5.把上面所有材料放在壹起,加鹽,味精,五香粉攪拌均勻即可。

6.把面揉成細長條狀、揪劑子、然後搟皮、包餡。左手做壹個小碗狀、右手捏餃子邊。

7.煮餃子的時候給鍋裏放點鹽,可以避免餃子出來粘在壹起。

8.待水開後再加入壹小碗冷水,再次煮開後可見餃子都已浮出水面,關火,用漏勺撈出餃子即可。

營養價值

1. 西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。

2. 西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。

3. 西葫蘆含有壹種幹擾素的誘生劑,可刺激機體產生幹擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。