最好喝壹點。喝壹點就不要當水喝。大概是每天100ml。同時妳要註意芹菜如果做成汁的話營養成分的流失。配著吃芹菜更好。
芹菜汁可以長期喝嗎？我建議妳適量飲酒。
長期喝芹菜汁好處多多。比如減肥降壓、安神消腫、補鐵養血、清熱解毒等。芹菜性涼滑，脾胃虛寒，腸滑不穩。
芹菜汁什麽時候喝最好1？兩餐之間喝芹菜汁比較好。在兩餐之間，人們往往容易感到饑餓。這時，如果喝壹杯芹菜汁，可以立即消除饑餓感，增加飽腹感。吃的時候會減少其他食物的攝入，從而控制熱量攝入。
2.每天早上喝芹菜汁也很適合。壹般來說，人早上起床後會感到困倦，精神還沒有完全恢復。這時候擠壹杯新鮮的芹菜汁，可以立刻讓人振作起來，穩定血壓，幫助排便等等。
3.運動後喝芹菜汁通常會產生大量的汗水，人會感到筋疲力盡，非常疲勞。如果運動後再喝，可以快速補充體力，同時可以補充水分，提神醒腦。所以運動後不妨喝杯新鮮芹菜汁。