1. 荸薺茶：荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱、化痰消積的功能。可以將新鮮荸薺洗凈切片，加入適量水煮沸後飲用。
2. 梨茶：梨味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功能。將梨洗凈切片，加入適量水煮沸，待梨熟後飲用。
3. 枇杷茶：枇杷具有利肺氣、化痰止咳（熱咳）和胃降氣的作用。將枇杷洗凈，加入適量水煮沸後飲用。
4. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、涼血明目的功效。將菊花放入杯中，加入熱水沖泡，靜置片刻後飲用。
5. 枸杞茶：枸杞具有補肝腎、明目、滋陰潤燥的功效。將枸杞放入杯中，加入熱水沖泡，靜置片刻後飲用。
6. 綠茶：綠茶具有清熱解毒、提神醒腦、助消化的作用。適量飲用綠茶有助於降低吸煙引起的火氣。
請註意，這些草藥茶僅供參考，具體效果因個體差異而異。同時，戒煙對身體健康至關重要，如果條件允許，請嘗試逐步減少吸煙直至戒煙。同時，保持良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，增加鍛煉，以全面提升身體健康。
望采納，謝謝