具體內容：
1、豆漿和雞蛋不能壹起吃，因為它會導致營養成分的損失，豆漿中含有胰蛋白酶抑制劑，可以抑制胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的吸收，雞蛋中的黏液蛋白將與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生人體無法吸收的物質。
2、先吃柿子後不能吃雞蛋，否則會引起食物中毒，柿子中含有許多單寧，這種物質會與雞蛋中的蛋白質結合，形成壹些沈澱物，如果妳經常壹起吃柿子和雞蛋，它可能會形成石頭。
3、雞蛋富含優質蛋白質，當與菠蘿中的骨膠結合時，蛋白質可能會凝固，無法被身體吸收，這無法實現雞蛋的營養價值，還會引起消化不良、腹痛和腹瀉等癥狀。
4、鵝肉和兔肉屬於冷食成分，吃了鵝和兔肉之後吃雞蛋，可能會出現腹瀉癥狀。
5、雞蛋和白糖壹起食用可能會導致雞蛋中的蛋白質在氨基酸的作用下形成果糖基賴氨酸，這種物質不易被身體吸收和利用，但也會影響身體健康。
吃雞蛋的註意事項：
1、控制量。
2、不要吃生雞蛋。
3、註意烹飪方法。