2.火龍果被譽為天然瘦身水果，富含維生素、胡蘿蔔素、花青素和微量元素。但火龍果含有葡萄糖，容易被吸收，所以血糖高的人不適合食用。胃不好的人也要少吃。
3.椰子含糖量高，容易被吸收，所以吃了之後血糖上升很快，對血糖控制不利。椰子熱量高，脂肪多，不利於控制體重。椰子含有大量的鈉和鉀，不利於預防糖尿病並發高血壓和腎病。
4.柿子富含蔗糖、葡萄糖和果糖，含糖量非常高，口感很好。但由於單糖和雙糖對血糖高的人有害，所以血糖高的人要禁食柿子。
5.芒果很甜，升糖指數很高，不利於血糖的控制。所以，血糖高的人不適合吃芒果。
6.葡萄幹皮和葡萄幹籽都含有抗氧化成分，所以對心血管疾病有預防作用，但葡萄幹所含的糖分很高。正常情況下，10葡萄幹的熱量可相當於2個大米的熱量，所以高血糖患者不宜多吃。