火龍果營養豐富，含有高水平的維生素C和花青素。但是不要吃太多，壹天壹個就好。同時，孕婦要註意營養均衡，少食多餐，多吃優質蛋白質食物和新鮮蔬菜水果，懷孕前三個月口服葉酸片，每天0.4至0.8毫克，多吃富含葉酸的動物肝臟、深綠色蔬菜和豆類。
4個月後可以選擇孕婦鈣片或者飲食中多吃豆制品、乳制品、蝦皮、海魚等食物。懷孕4個月後也要補鐵，每周吃壹兩次動物內臟或血液；戒煙戒酒，少吃刺激性食物。
妊娠早期的建議註意事項:
1，需要註意個人衛生習慣。註意補充維生素和葉酸。
2、從懷孕開始就要註意戒煙、戒酒，避免被動吸煙，避免長期大量飲酒。
3.盡量減少或避免攝入咖啡因或含咖啡因的飲料。如果是孕早期患病，要註意用藥安全。
4、應避免與寵物接觸，如果工作環境中有輻射和汙染，應盡量避免，離開這個工作環境。
5、減少勞動，避免重體力勞動。孕早期也要註意避免長途旅行，註意交通安全，沒有特殊情況盡量不要打疫苗。
以上內容參考:百度百科-火龍果