兒童感冒咳嗽的食療分享
1、蒸蒜水:主料為大蒜，取2-3個蒜瓣搗碎，加半碗清水，放少許冰糖，蓋好煮，先用武火煮沸再用小火蒸15分鐘，溫熱時給小兒服用，能起到散寒止嘔的作用，對感冒咳嗽、腎虛咳嗽等癥有較好的療效。
2.烤橙子:大橙子和小貢桔都可以。用小火烤橘子，烤到表皮發黑，熱氣可以從裏面出來。稍涼後去皮取溫熱的橘子瓣給孩子吃，可以起到化痰止咳的作用。
3、姜末香油炒雞蛋:主要材料有香油、姜、雞蛋等。生姜剁成細粉，放入香油入鍋加熱，將雞蛋打勻，可起到驅寒止嘔的作用，對小兒因感冒、體虛咳嗽十分有效。
4.魚腥草燉豬肺:主料有魚腥草、羅漢果、豬肺等。豬肺洗凈後切塊，在鐵鍋中炸透，用清水濾幹，放入鍋底，放入魚腥草、羅漢果，加清水適量，先用大火燒開，再用小火煨2小時。本方可以起到清熱化痰止咳的作用。