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如何在家做紅燒茄子不吸油不油膩?

茄子3個,肉末100g,蒜4瓣,紅辣椒2個,香蔥少許,醬油2茶匙,草菇醬油1茶匙,油適量。

工作方法

1.茄子切塊,入鍋蒸熟,晾涼備用。

2.將大蒜壓平去皮,剁成蒜末。將紅辣椒和蔥切成段備用。

3.鍋裏燒熱油,炒出肉末,然後在炒好的肉末裏放入醬油和胡椒粉,再放入蒸好的茄子塊翻炒。

4.茄子段加入蒜末、紅椒、草菇,最後撒上香蔥、香菜段。

練習1

食品原料

***20張

紅燒茄子成品

材料:茄子2個,五花肉100g,辣椒1,蒜5瓣,油適量。

醬油2大勺,1大勺糖,2大勺酒,油(15大勺),鹽(1/3大勺),雞粉(1大勺),生粉(1大勺),八角(茴香)兩個,大蔥三根。

1.茄子豎著切4塊,再橫著切段,五花肉切絲。

2.辣椒切片,大蒜搗碎。

3.把油加熱,把茄子放在鍋裏炸壹下,馬上撈起。

4、鍋裏放兩勺油,先爆香花椒和蒜,然後放入肉絲炒至變色,再放入炒好的茄子,加入醬油、糖、酒和少許調料,然後出鍋裝盤。

紅燒茄子