現在的人工作壓力大，生活不規律，經常導致脫發。其實人的脫發、掉發很多，都是因為體內缺乏葉酸、泛酸鈣、維生素b6等營養物質造成的。如果我們能在平時多吃草莓，就能吸收這些營養，促進頭發再生，減少脫發等不良癥狀的發生。
2.美麗美麗
現代人都想擁有壹張美麗的臉，讓皮膚白嫩光滑。平時多吃草莓可以讓人願望成真，因為草莓含有多種天然抗氧化成分和豐富的維生素C，不僅可以延緩皮膚衰老，還可以減少皺紋。此外，草莓中所含的水楊酸還能抑制粉刺、痤瘡的產生。平時不僅可以吃，還可以直接做成面膜。
3.保護心臟
心臟是人體最重要的內部器官，是人體的總部。如果其療效下降或發生病變，人會出現多種不適癥狀。如果平時堅持多吃草莓，可以有效保護心臟，減少心臟病的發生，因為草莓中含有的抗氧化黃酮類物質可以預防動脈硬化，提高心肌收縮力，改善集合器官的功能。除此之外，草莓還具有壹定的抗炎作用，可以減少炎癥性疾病和病毒對人體心臟的損害。