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寶寶吃的青菜有幾種做法

/ 青 豌 豆 嫩 肉 丁 /

食材:

豌豆莢600g,豬瘦肉300g,生抽3湯匙,老抽2湯匙,鹽2小勺,雞精半小勺,白胡椒粉適量,澱粉1.5湯匙

做法:

1.豌豆莢剝開取豆

2.剝出的青豌豆清洗幹凈

3.青豌豆煮熟,根據自己喜歡的口感確定煮的時間

4.煮好的青豌豆過涼,撈出瀝幹水分備用

5.豬瘦肉切成和豌豆差不多大小的肉丁

6.放入生抽,老抽,1小勺鹽,白胡椒粉拌勻,腌制10分鐘

7.放入1湯匙澱粉抓勻,然後倒入適量油抓至肉丁粒粒散開

8.鍋內放油,放入肉丁,小火滑散

9.炒至肉丁全部變色變硬就差不多熟了

10.加入青豌豆翻炒,調入1小勺鹽和半小勺雞精炒勻

11.用半湯匙澱粉調成水澱粉淋入鍋中

12.翻炒至勾芡均勻即可關火盛盤

茼 蒿 炒 豆 幹

食材:

茼蒿、豆幹、蔥、鹽、油、雞精。

做法:

1.茼蒿去葉,只留蒿子桿

2.蒿子稈洗凈以後切成寸斷,豆幹切條狀

3.鍋內放油燒熱,油熱後放入蒜末爆香

4.放入蒿子稈炒至斷生,然後下入豆幹翻炒

5.加適量鹽調味即可