也被認為是消化道疾病，尤其是胃腸道疾病引起的。腸胃病以滋補為主，俗稱三分治七分養。
指導意見:
給妳壹些建議:飲食方面，少量多餐最合適。壹是可以增加消化吸收率，二是可以減輕腸胃負擔。其次是少接觸冷硬、碳酸飲料、油炸食品、腌制食品等刺激性食物；最後，正餐要葷素搭配，這樣容易形成營養不均衡，每餐的量要6-7分飽。
引起脹氣的原因包括吃東西太快，或者邊吃東西邊說話，導致吃進太多空氣。有些食物本身就容易脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、白菜、谷類、薯類食物等，容易產氣。
奶類食物也是壹種容易脹氣的食物，或者說脹氣是因為體內無法吸收乳糖而引起的。有些胃腸疾病，如腸燥、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)導致脹氣。