小米和苦蕎是常見食材之壹，深受人們喜愛。尤其是小米這種粗糧，可以給人的身體補充所需的營養，而苦蕎有清火成分，可以排出體內毒素。雖然苦蕎小米做成的粥營養價值很高，但不是所有人都能喝。那麽，孕婦可以吃苦蕎小米粥嗎？
孕婦可以吃蕎麥小米粥嗎？
孕婦可以吃苦蕎小米粥，可以起到保健的作用，因為苦蕎和小米含有豐富的膳食纖維，可以平衡腸胃營養，對便秘有很好的治療作用。另外，苦蕎能防治糖尿病，主要是因為它含有苦蕎黃酮。
孕婦禁吃哪些食物？
1.高脂肪食物
大量醫學證據證明，高脂肪食物不適合孕婦食用。孕婦如果長期食用高脂肪食物，必然會患上生殖系統疾病。主要是因為長期攝入高脂肪食物容易引起體內膽固醇濃度升高，長期食用高脂肪食物容易誘發結腸癌。
2.高蛋白食物
蛋白質是人體需要的營養素，但高蛋白食物不適合長期攝入。通過壹些研究發現，高蛋白食物容易使孕婦體質虛弱，從而影響胎兒的正常生長。