制茶工藝包括三個要素:第壹是茶的量,第二是泡茶的溫度,第三是沖泡的時間。泡茶要用陶瓷壺和杯子,不能用保溫杯。不要用保溫杯泡茶。茶葉長時間高溫保存,茶葉中的壹些芳香油會逸出,使香味降低。提取的鞣酸和茶堿太多,有苦味,所以也損失了壹些營養成分。
用開水泡茶會破壞很多營養成分。比如維生素C、P等。,水溫超過80℃就會被破壞,而且容易溶出過多的單寧酸等物質,使茶葉苦澀。所以泡茶的水溫壹般要控制在70℃-80℃。尤其是綠茶,如果溫度過高,茶葉浸泡後變成紅茶,就會失去原有的清香和清涼口感。
最好泡4-6分鐘後再喝茶。所以80%的咖啡因和60%的其他可溶性物質都被泡出來了。時間太長,茶就苦了。長時間用暖水瓶或爐子煮的茶容易發生化學變化,不宜再喝。