這壹切都是基於適量的咖啡。壹般來說，壹個人每天不應該喝太多咖啡，不要超過500毫升。咖啡喝多了，會造成很多負面影響，尤其是對女性。
咖啡喝多了首先要面對的就是咖啡因中毒。長期攝入大量咖啡因會導致咖啡因中毒。然後是咖啡因。對於女性來說，長期喝咖啡可能會導致不孕。
雖然咖啡可以減肥，但是很多朋友在喝咖啡的時候喜歡放大量的糖，這樣不僅不利於減肥，反而會發胖。
值得註意的是，孕婦千萬不要喝咖啡。長期喝咖啡容易導致胎兒畸形。咖啡中的咖啡因可以透過胰腺，沈澱到胎兒組織中，影響胎兒的肝臟和大腦。因此，壹些胎兒出生時就患有糖尿病。
據研究，每天喝壹杯咖啡的女性，心肌梗死的發病率基本上增加70%以上，而且隨著喝咖啡的量增加而增加。同樣，經常喝咖啡也會伴有骨質疏松的風險，因為咖啡因在人體內與鈣結合，隨尿液排出體外。
有些人因為長期喝咖啡，牙漬比較多，這就需要很多女性經常洗牙。