蒙牛純牛奶營養價值高，是很好的健康飲品，效果非常好。純牛奶中最豐富的碳水化合物是乳糖，使鈣容易被吸收。純牛奶含有優質蛋白質，包括酪蛋白和少量乳清蛋白，其生物學價值為85。純牛奶中的乳清可以消除面部皺紋，保持皮膚光滑潤澤。
純牛奶的作用:
1，能為身體提供豐富的優質蛋白質，而優質蛋白質是構成肌肉的重要原料。適當飲用純牛奶提供優質蛋白質，對提高肌肉含量和質量，預防肌營養不良非常有效。
2、可以提高機體免疫力，因為體內很多免疫成分都需要優質蛋白質作為原料，通過喝純牛奶補充優質蛋白質來促進免疫物質的產生，在提高機體免疫力方面的效果非常明顯。
3、能為身體提供豐富的鈣，而且純牛奶中的鈣磷比例比較高，對預防骨質疏松和預防腰膝酸痛有非常強的作用。
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