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紅薯葉和什麽食物配伍?

紅薯葉不要和青椒壹起吃,會破壞維生素a。

甘薯葉是旋花科甘薯的葉。中國各地都有栽培。它屬於旋花科矮牽牛屬,多年生草本植物。紅薯藤頂端10~15 cm,嫩葉和葉柄統稱莖尖。莖在地上爬行,花大多是白色的。甘薯葉是旋花科甘薯的葉。中國各地都有栽培。夏秋采收,洗凈鮮用。紅薯葉也叫紅薯葉,是紅薯莖葉中比較好吃的部分。過去多被丟棄,現在因其誘人的保健功能,越來越受到世人青睞。香港人稱之為“蔬菜皇後”,日本人則稱贊它是讓人長壽的新蔬菜。它具有明顯的食療保健作用,是壹種極具開發價值的保健長壽菜肴。

適合人群:壹般人群都可以吃紅薯葉。

禁忌人群:腸胃氣滯的人不宜多吃紅薯葉。

功效:補血養血,提高免疫力,防癌,治便秘,解渴。

1.抗衰老。紅薯葉富含維生素A,具有抗氧化作用,能促進新陳代謝,抗衰老,消除皺紋。

2.抗癌。紅薯葉富含黃酮類物質,能有效清除自由基,防止自由基入侵細胞,防止細胞癌變。

3.清理腸道。