河蜆分布廣泛，除南極洲外的各大水域都可以看到它的身影，常棲息在底質為砂、砂泥或泥砂的江河、湖泊、池沼、溝渠中，水溫低於5℃時，河蜆會停止進食，水溫高於32℃時便會死亡。
蜆子肉是壹種中藥藥材，有清熱、利濕、解毒、明目、通乳的功效，可以用於治療濕毒腳氣、疔瘡癰腫、反胃吐酸等，可以抑制血細胞凝集，促進造血功能以及肝功能的恢復。
寒性體質的人不適合吃蜆子肉，它屬於寒性食物，會加重體內寒氣，造成脾胃虛寒，即便是熱性體質的人也不能多吃蜆子肉，容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。
蜆子肉不能和什麽壹起吃？
和蜆子肉相克的食物不多，蜆子肉不能和田螺壹起吃，會引起中毒反應，可以用胡荽解毒，也不能和甘草壹起吃，會影響身體健康，不能和寒性食物壹起吃。
蜆子肉的吃法：
蜆子肉可以做成多種美味佳肴，比如蜆子粥、蜆子炒蛋、涼拌蜆子、孜然蜆子肉幹、蜆子炒冬瓜等。