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鹹鴨湯的做法,鹹鴨湯怎麽做好吃,鹹鴨湯的家常做法

鹹鴨湯的做法如下:

材料:老鴨?壹只、石竹筍?適量、鹽?少許、老姜?少許、蔥?少許、料酒?少許、蔥花?少許

做法:

1、石竹筍提前浸泡,泡軟,切小段待用

2、鴨子處理好洗幹凈,剁塊,姜切片,蔥切蔥花

3、炒鍋放少許油,放姜片爆香,鴨肉放入煸炒,壹定要將水分炒出,可以去鴨腥味,噴少許料酒

4、將炒好的鴨肉放到湯鍋中,加清水,大火煮開,放筍幹,繼續煮20分鐘,轉小火燉至鴨肉筍幹熟

5、沒有湯鍋,直接用炒鍋也可,其實我家更喜歡的方法是用高壓鍋,省時,味道其實也挺好)

6、放鹽調味,撒蔥花?

營養價值:

大暑宜食鴨湯。由於夏季氣候炎熱而又多雨,暑熱夾濕,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用飲食來調補,增加營養物質的攝入,達到祛暑消疲的目的。營養物質應以清淡、滋陰食品為主,即“清補”。鴨就是暑天的清補佳品,它不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。