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孕期能吃蜂蜜嗎能喝蜂蜜水嗎

孕婦是可以喝蜂蜜的。因為蜂蜜可以幫助妳們排除宿便、增進食欲、鎮靜安眠。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖還有各種維生素、礦物質和氨基酸,還可以護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、改善睡眠等作用。蜂蜜還可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合並肝炎等疾病。

孕婦可以在早上和下午喝蜂蜜水。孕婦每天早上和下午喝水的時候滴幾滴蜂蜜,它們可以有效預防妊娠高血壓綜合征,懷孕引起的貧血和妊娠合並肝炎等疾病。孕婦要是患有高血壓,每天早晚喝1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜂蜜中鈉鉀的效果進入人體後,血液中的電解質平衡得以維持。對於消化道潰瘍的孕婦,蜂蜜是壹種很好的營養品,可以增強體質。

另外,孕婦在睡前可以喝蜂蜜水。孕婦在睡前喝壹杯蜂蜜水,具有安神補腦,養陰的功效;可以治療失眠多夢。另外,蜂蜜可以改善便秘的原因是活性生物酶組分在其中的作用。所以,當孕婦想要喝蜂蜜時,應該用45度以下的溫水沖洗,以免蜂蜜的營養和活性不被破壞。