糖尿病合並高血壓的推薦食療方法：食療方壹：原料：約500克鮮鯽魚1條、天麻25克，川芎、茯苓各10克，蔥、姜及調味品適量。
烹調步驟：(1)把川芎、茯苓、天麻壹同放入米泔水中浸泡4～6小時，棄去茯苓、川芎，撈出天麻，置米飯上蒸透，切片。
(2)將魚去鱗、腮、內臟、洗凈；把天麻片放入魚腹中。
(3)將魚盛入盆中，加入姜、蔥、清水，蒸30分鐘。
(4)按常規方法調味做羹湯，澆於魚上即成。佐餐食用。
食療方二：原料：夏枯草500克，連衣花生仁500克，五味子100克，酸棗仁50克。
烹調步驟：(1)將夏枯草、五味子、酸棗仁***同放入鍋中，水煎3次，去渣合汁3大碗。
(2)將花生仁和藥汁放入鍋中加水慢燉，至藥汁欲幹時離火，冷卻後將花生仁曬幹或烘幹，然後裝瓶每日食用。
食療方三：原料：銀耳9～12克，黑木耳9～12克。
烹調步驟：(1)用溫水把黑木耳、銀耳浸泡，洗凈。
(2)撈出放入碗中，然後加少許冰糖，置鍋中蒸。
(3)1小時後取出，飲湯吃銀耳、黑木耳，佐餐食用。