2腹瀉的人水分和膳食纖維較高,吃後通便作用較高。處於腹瀉期的人不宜吃櫻桃,否則腹瀉會加重,不利於胃腸功能的恢復。
糖尿病人可以吃櫻桃嗎?他們能不能適量進食。
櫻桃含糖量不高,每100克只有8克左右的糖分,屬於低血糖指數的水果。糖尿病人食用是安全的,不會影響血糖值,但不宜過量食用,否則會刺激腸胃,引起腸胃不適癥狀。
孕婦可以吃櫻桃嗎?可以適量食用。
壹方面,櫻桃產生的有毒物質在果核裏。平時吃櫻桃新鮮不會吃到核,所以不用擔心食品安全,孕婦可以放心食用。另壹方面,櫻桃富含鐵、維生素C等營養物質,孕婦食用後有美容養顏、補鐵補血的功效。但孕期不宜過多吃櫻桃,以免腸胃不適。建議孕婦每天吃100-200克櫻桃,約10。