2.海白:是海中的壹種文蛤。因為外殼是白色的，所以叫海白。海白看起來很好認，各種烹飪方式都很好吃。
3、沙包螺:又名雞腿螺，入口。甜，螺肉結實，有嚼勁，味道獨特。雖然有人不知道，但也很受歡迎。
4.毛蚶的味道和血蛤差不多，但它的殼有毛，所以叫毛蚶。海南的毛蚶好吃，便宜又好吃。
5、河蚌是大眾化的海鮮，可以清蒸、水煮，也可以去皮和蔬菜壹起炒，好吃。
貝類海鮮的價值
需要註意的是，貝類熱量低，富含瘦肉蛋白、健康脂肪和多種微量營養素。
應該註意的是，貝類中的大部分脂肪是以ω-3脂肪酸的形式存在的，ω-3脂肪酸提供了壹系列健康益處，例如改善大腦和心臟健康。更重要的是，貝類富含鐵、鋅、鎂和維生素b 12——這些都對妳的健康很重要。例如，85g牡蠣幾乎含有100%的鋅，人體需要的日平均值(dv)。