1.黑豆:橢圓形或球形,略扁,長6~12mm,直徑5~9mm。表面黑色或灰黑色,光滑或有皺紋,有光澤,壹側有黃白色橢圓形種臍。很難。種皮薄而脆,子葉2,厚,黃綠色或淡黃色。輕微的呼吸,淡淡的味道。
2、黑豆:形狀與黃豆相似,表面黑而光滑,有光澤,皮薄,有白色種臍。
二、營養成分
1、黑豆:富含蛋白質、不飽和脂肪酸、磷酯類、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素B12、煙酸、葉酸、棉子糖、水蘇糖、膽堿、大豆苷元、皂甙等。
2.黑豆:含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、核黃素、煙酸和維生素e,黃豆芽含有豐富的維生素C,是礦物質、微量元素和維生素的良好來源。
第三,效果
1、黑豆:高蛋白低熱量,抗衰老,增強活力,防止大腦老化,明目烏發,使皮膚白嫩,防止便秘。
2、黑豆:健脾補腎,滋陰活血,安神明目,利尿通淋,清熱解毒,養血祛風。
百度百科-黑豆
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