孕婦喝米酒雞蛋湯要慎重,因為湯裏有壹些酒精,會影響胎兒神經的發育。因此,孕婦不應飲酒或食用任何混有酒精的食物,飲食應保證營養的多樣化。以下食物會導致營養失衡,不宜食用。
1、油炸食品:這些食物會導致心血管疾病,其中含有致癌物質過氧化脂質,會破壞維生素,使蛋白質變性。同時,油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸鹽,不易消化,也容易引起胃病。
2、冷凍甜品:夏天孕婦可能想吃壹些冷凍甜品,這類甜品也有奶油,容易造成肥胖,含糖量過高會影響食欲。
3.話梅:話梅食品中含有亞硝酸鹽,是三大致癌物之壹,而話梅中的鹽分過高,營養成分相對較低。
4、方便面:方便面鹽份過高,而且含有防腐劑,香精對肝臟有害,只有熱量,沒有任何營養成分。