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排骨,香菇,豬肝壹起煮粥可以嗎?

我們可以壹起煮粥。排骨粥營養豐富,含鈣量高,適合大部分兒童和老人食用。

材料

珍珠米適量排骨適量蝦適量。

甘藍適量,蘑菇適量,鹽適量

蘑菇排骨粥的步驟

1.準備好所用的材料,將珍珠米浸泡在水中備用。

2.湯鍋燒開水,排骨焯兩次,然後把排骨瀝幹備用。

3.香菇和蝦仁泡發切段備用。

4.芥藍切丁備用。

5.將煮好的排骨放入電飯鍋,小火燉六個小時。

6.燉出來的骨頭湯清香,略帶白色。

7.將燉好的骨湯放入高壓鍋,然後將泡好的珍珠米壹起放入鍋中,夾出排骨備用。

8.蓋上高壓鍋。大火燒開後,轉小火煮20分鐘,然後關火減壓待用。

9.高壓鍋減壓後,將蝦米和香菇丁放入鍋中壹起煮至香菇熟。

10.將芥藍丁放入鍋中,壹起煮。

11.最後加入適量的細鹽和事先夾出來的排骨就可以了。

技巧

排骨最好先用水煮熟再煮粥,可以去除血漬和腥味。

粥飯提前泡半小時,粥會軟糯。