1，雞翅
雞翅是所有部位中肉質最少的，但也是最精致的。雞翅分為三部分:翼尖、翼中、翼根。壹個價格，三種口味，拿在手裏可以吃半天，是最好的打發時間的方式。
2.雞腿
從口感上來說，雞腿肉沒什麽可說的，只是因為骨頭比較大，肉量略遜於後面說的雞大腿(三角形)。
3.側肋
側肋看起來挺大的，其實肉量壹般。因為排骨比較扁，味道比較重，據說是很多肯德基員工的選擇。側肋的味道不像三角和雞胸肉，適合女生用手撕開慢慢吃。側肋含有脊骨和雞肋，高壓油炸後香味濃郁，但小心刺骨。建議配飲料吃。
手指吮吸雞飲食減肥；
1，-壹日三餐，外加壹點食物——享受食物是少量食物的關鍵點之壹。雖然三餐是常規的，但壹餐可以是奢侈的。如果吃飯時心情不好，味道至少會減半，不利於營養吸收。
2、壹天攝入1500 ~ 2000卡路裏——這也是少量食物的重點。無論是低熱量食品還是奢侈食品，熱量都僅限於此。對於壯年男性來說，1800卡就夠了。只要營養均衡，就有飽腹感。