準備材料:銀耳1，枸杞10g，百合50g，蓮子50g，冰糖150g，水1g。
步驟:
1，將銀耳用溫水浸泡。
2.蓮子和百合也用溫水泡30分鐘。
3.將泡好的銀耳去蒂，沖洗幹凈控幹水分，用手撕成小塊放入容器中用溫水浸泡壹晚。
4、蓮子、百合浸泡漂洗，溫水浸泡壹晚。
5.準備壹個高壓鍋，將銀耳和泡好的水放入鍋中，蓋上蓋子，燒開，小火燉1.5小時左右。
6.銀耳快熟時，打開高壓鍋加入蓮子、百合、冰糖繼續煮約1.5小時。這時候可以把枸杞洗幹凈，泡30分鐘。
7、時間也是銀耳好，加入枸杞再上火5分鐘即可裝盤。
8.成品。