黑米粥、八寶粥、豆腐腦分別有什麽營養？

黑米粥:此粥滋養氣血，保分娩生。對於孕婦來說，經常吃這種粥有利於孕婦和胎兒的健康，尤其是對胎兒的大腦發育。/view/929133.htm

八寶粥:健脾養胃，消積減肥，益氣安神。可用於肥胖和神經衰弱的食療，也可作為日常養生健身食品。/view/55884.htm

豆腐腦:豆腐腦即豆腐花，又稱老豆腐、豆腐腦，是壹種由大豆蛋白制成的高營養食品。除了蛋白質，豆腐還能為人體生理活動提供多種養料。