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檸檬減肥法壹周瘦20磅。介紹檸檬減肥法壹周瘦20磅。

1,去超市買個新鮮檸檬,光澤最好。

2.回家後用紙巾擦幹(最好先用清水沖洗壹下),放入冰箱冷藏兩個小時。時間不能太長也不能太短。時間長了就很難剪了。

3.用切割刀在幹凈的水果板上切檸檬,然後把檸檬切成15到20塊。這個過程要快,然後放在有蓋的保鮮盒裏。

4.把它放在冰箱的冷凍室裏。需要時,用開水冷卻或直接用礦泉(純)水。建議每杯水用半杯水。如果用水壺,可以放壹兩片。

5、可以加入蜂蜜或冰糖調味。

6.不要用過熱的水泡,會失去檸檬的香味和營養價值。在夏天和秋天,這個方法可以讓妳喝半個月美味的檸檬水。