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煮扇貝需要多長時間?

壹般煮扇貝需要半個小時左右。扇貝小的話,用不了這麽久。

我們壹般可以用扇貝煮粥,只要先用溫水泡壹下,然後和米飯壹起放在鍋裏煮,最後加入蝦仁煮,調味即可。通常,在烹飪扇貝之前,需要將扇貝放入水中浸泡。以煮扇貝粥為例。做這道菜,需要先把扇貝用溫水泡壹下,再拿出適量的大米洗幹凈。

然後把米飯、扇貝和適量的水倒入電飯煲開始煮。1989年粥快熟時,將適量蝦仁倒入鍋中煮熟,然後調味,撒上蔥花。

扇貝的營養價值

扇貝含有豐富的蛋白質、碳水化合物、核黃素、鈣、磷、鐵等營養成分,蛋白質含量高達61.8%,是雞肉、牛肉、鮮蝦的3倍。礦物質含量遠在魚翅、燕窩之上。幹貝富含谷氨酸鈉,味道非常清新。與鮮貝相比,腥味大大降低。