準備材料:排骨海帶750克？230克，230克豆腐，西紅柿？壹、姜1、料酒1、香油1、鹽5g、大料3g、幹辣椒3g、蔥1、香葉2、味精3g、花椒2g。
1，第壹步將準備好的排骨焯壹下，撈出用清水沖洗幹凈。
2.然後用菜刀切蔥姜。
3.然後在鍋裏放入香料、鹽、料酒，蓋上鍋蓋，大火燒開，小火煮半個小時。
4.時間到了之後，加入準備好的海帶和豆腐塊，攪拌均勻。
5、然後將準備好的蔥花和香油放入鍋中，拌勻燉10分鐘。
6.然後將番茄片、鹽、味精、胡椒粉放入鍋中，用鏟子攪拌均勻。
7.攪拌均勻，盛出，即可食用。