這個要看個人的吸收情況，但是木瓜可以促進紅酒分泌激素。
木瓜、魚、肉、鮮奶已經成為我們飲食中的主要食物，因為它們含有豐富的蛋白質食物，是健胸的佳品。
大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和小米已經成為飲食夥伴，因為種子和堅果是有效的天然豐胸產品。
橙子、葡萄、柚子、西紅柿成為供應重點，因為富含維生素C的食物可以防止乳房變形。
芹菜、核桃、紅蕓豆是主要蔬菜，因為富含維生素E，對乳房發育有幫助。
西蘭花、菜花、葵花籽油都成了即食食品，因為含有維生素A的食物有利於激素分泌。