2、在平時生活中經常食用的芝麻油是可以嘗試著直接食用的，因為芝麻油雖然是屬於芝麻加工之後的產品，但是芝麻油直接生吃的話是不會對人體健康造成什麽不利的影響的，而且芝麻油中含有的營養物質也比較豐富，即使是直接生吃芝麻油也可以幫助人體補充各種所需要的營養物質，但是在平時生活中直接生吃芝麻油的話也要註意食用量的問題，過量的食用的話也是會導致自身的腸胃造成壹定的負擔的，所以在平時生活中需要註意，在平時生活中食用芝麻油的時候可以將其和壹些涼菜壹起攪拌食用，這樣食用的芝麻油的味道會更好壹點。