禁忌人群:
支氣管炎，體內熱量過高，女性生理期不宜食用。
適合人群:
壹般人群都可以吃。特別適合身體虛弱，四肢無力，容易倦怠的人。
補充:
中國植物誌收藏的植物椰子(Cocos nucifera L .)，外殼以纖維為外層，提供椰皮纖維和可食用的厚肉大堅果。當水果新鮮時，有壹種清澈的液體叫椰子汁。產於熱帶地區。
椰子是海南特產棕櫚科和椰子的有機水果，無汙染，富含維生素B、C、氨基酸和復合多糖。椰子水含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，能促進細胞再生，可飲用，甘甜，解暑。