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吃楊和蔡有什麽好處?

洋河菜,有很多名字:洋河筍,洋河,陽貨,陽貨,洋河和陽貨生姜。

陽貨·金吉爾:

富含氨基酸、蛋白質和纖維素,嫩根莖含有α-蒎烯、β-蒎烯、β-水芹烯等物質。花序可作為蔬菜食用,曾是日本市場上流行的抗癌保健野菜。根莖入藥,“性溫,味辛淡,忌鐵”,具有活血調經、止咳化痰、消腫解毒、消食健胃的功效,可治療便秘、糖尿病等疾病,被譽為“亞洲人參”。洋火江作為壹種風味獨特的地方蔬菜,是壹道美味佳肴。吃法:壹是涼拌,用開水焯壹下或在火上烤至半熟,拌上鹽或醬油、味精;第二,炒,配肉或者幹脆炒;第三種是腌制,做鹹菜或者泡菜。