當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 如何做壹道簡單健康的爆炒苦瓜?

如何做壹道簡單健康的爆炒苦瓜?

佐料

苦瓜

200克

佐料

適量的

適量的

青蔥

適量的

辣椒

適量的

精制糖

適量的

步驟

1.將壹個半苦瓜洗凈。

2.將苦瓜切成塊

清洗辣椒

將辣椒切成條狀

5.切蔥花

6.鍋中倒入適量花生油,加熱。

7.在鍋裏炒辣椒和蔥。

8.倒入苦瓜片

9.加兩勺糖,再加壹點鹽。

10.五分鐘後加入少量雞精即可食用。

11.放在盤子裏就可以吃了。

技巧

炒菜要多油多火,這樣炒出來的菜才好吃。壹、炒菜要多加糖,這樣苦瓜才不苦,鹹中帶甜