2.中國營養學會建議成人每天水果攝入量為200-350g，即4-7盎司，指的是可食用部分。從合理營養的角度來說，不建議壹餐多吃水果，會增加胃腸道的負擔，也不建議品種單壹。建議多樣化選擇，總量不要超過350克，也就是7兩的量。吃芒果的話，1天要分2-3次，最大量要達到350克。總之，建議科學選擇和食用水果。
3、日常生活需要註意芒果和菠蘿不建議壹起吃，因為這兩種食物含有大量的二羥基苯，容易加重過敏。而且吃多了容易對皮膚黏膜造成刺激，出現水泡、糜爛等癥狀。另外，吃芒果不建議喝酒，容易增加腎臟負擔。