如有必要，次數可適當增加。
註意事項:
對脾胃的功能是有幫助的，但是不適合每天喝或者吃太多。這兩種藥都是健脾和胃的藥，都有壹定的滋補作用。喝大棗和枸杞水有助於脾胃的功能。但既然是藥食同源，吃多了可能會上火，也會阻礙我們的消化吸收，影響食欲。所以，紅棗枸杞水喝，不適合天天喝，也不適合吃太多。
很多人覺得這裏虧，那裏腎虛，就願意把枸杞泡在水裏，然後它居然就上火了。壹般壹天吃幾片就夠了。如果把十幾二十顆藥丸泡在水裏，很多人吃了喝了會覺得燥熱，尿黃都是上火的癥狀。所以喝壹段時間紅棗枸杞就會停，同時每天多喝水可以抵消這壹點。