材料:扇貝1500克,韭菜200克。
輔料:胡蘿蔔50g,調和油15ml,蠔油10ml。
步驟:
1.買新鮮的扇貝放在小盆裏用清水洗凈。
2.炒鍋放入適量的水,水開後將扇貝放入炒鍋,待扇貝開後撈出。
3.把扇貝肉從殼上剝下來,用清水洗凈。
4.準備其他食材:韭菜洗凈切段,胡蘿蔔切絲。
5.炒鍋放入適量調和油,油熱後放入扇貝肉。
6.翻炒幾下,加入胡蘿蔔。
7.繼續翻炒幾下。
8.將韭菜放入鍋中。
9.炒到韭菜稍微軟壹點。鍋裏放入適量的蠔油。用量要根據自己的口味調整,然後把食材和蠔油攪拌均勻。