木糖醇含糖嗎？血糖高的人可以吃木糖醇零食嗎？

1.木糖醇也含有少量的糖。木糖醇的甜度與蔗糖相當。當它溶於水時，能吸收大量的熱量，是所有糖醇類甜味劑中吸熱值最大的。因此，當它以固體形式食用時，它會在口腔中產生令人愉快的涼爽感。木糖醇不會引起齲齒，有預防齲齒的作用。

2.木糖醇主要是木糖，不需要胰島素進行代謝，不會引起血糖升高。糖尿病患者可以服用，但不能過量，以免中毒副作用而無法治療糖尿病。

3.木糖醇作為壹種功能性甜味劑，可以參與人體的新陳代謝。進入血液後，不需要胰島素就能滲透到細胞內，代謝速度快，不會引起血糖升高。是最適合糖尿病患者的營養代糖。