好處:
1.具有抗氧化作用，有助於減緩衰老，預防疾病。
2.含有多種維生素和礦物質，有利於增強免疫力，促進健康。
3.含有咖啡因和茶堿，能提高大腦活力，提高註意力和思維能力。
4.具有降血脂、降血壓的作用，有利於預防心血管疾病。
缺點:
1.含有咖啡因和茶堿，容易引起失眠、心慌、頭暈。
2.如果喝茶的方式不正確，比如茶的溫度過高，時間過長，就可能引起消化不良、口幹等問題。
3.碧螺春價格高，可能會有壹些假冒偽劣產品。
綜上所述，喝碧螺春好處多多，但要註意合理飲用，避免過量和不正確的飲茶方法。